Snaga daha: kako disanjem vratiti osjećaj kontrole u paniciSnaga daha: kako disanjem vratiti osjećaj kontrole u panici
Panični napadi često dolaze iznenada i donose osjećaj gušenja, ubrzanog rada srca, vrtoglavice i intenzivan strah. U tim trenucima mnogi misle da gube kontrolu, no upravo tada disanje postaje moćan